תבניות חשיבה, ,Mindset זהו רעיון פשוט אך רב עוצמה, שפותח על ידי פרופ' קרול דואק מאוניברסיטת סטנפורד בעשרות שנות מחקר על מוטיבציה, הישגיות והצלחה.
Growth mindset חשיבה מתפתחת – מאפיינת אנשים המאמינים שהיכולות שלהם הם דבר שניתן לפתח – בעיקר באמצעות למידה, תרגול, נחישות, מאמץ ואימון.
לעומת זאת Fixed Mindset חשיבה מקובעת – מבוססת על הנחת היסוד שיכולות מסוימות, כמו אינטליגנציה וכישרון, הן יכולות קבועות שלא ניתן לפתח.
פעם אחר פעם, במאות מחקרים בעשורים האחרונים, אוששה הטענה של דואק לפיה האמונה שאפשר לפתח יכולות באמצעות למידה ואימון היא אמונת בסיס היוצרת חוסן פסיכולוגי, המאפשרת לאהוב למידה ולהתאושש מהר מכישלונות.